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2011年11月18日 (金)

私の日課

人にはそれぞれ日課というものがあると思いますsunsun

例えば、

主婦の方でいえば、家事であったり、家計簿を書いたり、好きな韓流ドラマを観たり 笑 delicious

神戸マラソンを控えている友人であれば、

仕事前のジョギングだったりrun、寝る前のマッサージであったりpig


そこで私は、

仕事はもちろん、仕事以外ではフェイスブックやぐるなびの更新であったり。。これは、仕事の延長ですが。。coldsweats01

私も34になり、健康管理もそうですが、体型を維持したいとの思いから、仕事から帰宅して、お風呂に入る前に欠かさず腕立て40回をしています。

大した事はしていませんが、意外に続ける事は難しいですよsign04

これは、もう一年半くらいは続けていますdash


そのかいあってか体が締まっている気がします。また、部屋のダイニングでリフティングをして、いつフットサルに誘われてもいいように練習していますsoccer

リフティングは狭いなかでやるので、グラスを割りそうになったりでなかなか上手くはなりませんがweep

地味な事をやり続けている


そんなこんなな一日を過ごしているチャールズでしたhappy01


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